Cosa Allena il Padel
Il padel non solo è divertente e social, ma offre anche notevoli benefici per il corpo umano; quindi nello specifico possiamo chiederci: “cosa allena il padel?” Esaminando come il padel allena specifiche parti del corpo, possiamo suddividere l’impatto positivo che si ha su tre categorie principali: muscoli, cuore e mente. Muscoli: Forza e Flessibilità Gambe […]